Гормон роста человека (HGH)Используется некоторыми бодибилдерами, но это не просто «хорошо» и имеет значительные риски и ограничения.Вот срыв:
Потенциальные преимущества (почему некоторые бодибилдеры используют его):
1. Потеря:Г -н очень эффективен в стимулировании липолиза (распад жира), особенно упрямый висцеральный жир. Это приводит к более скудному, более четкому телосложению.
2. Мышечный рост (косвенно и синергетически):
○ косвенно:Сокращая жир, определение мышц значительно улучшается.
○ Клеточная гиперплазия: Теоретически, HGH может увеличитьчисломышечных клеток (гиперплазия), тогда как тренировка обычно увеличиваетразмерсуществующих клеток (гипертрофия). Свидетельство о значительной гиперплазии у людей обсуждается.
○ Синергия:Основной эффект мышления мышц возникает, когда сложены с другими анаболическими агентами, такими как тестостерон и инсулин (печально известный «стек»). Рост усиливает влияние этих веществ, улучшает разделение питательных веществ и может помочь восстановить ткани.
3. Повторное здоровье и здоровье суставов:Некоторые пользователи сообщают о улучшении восстановления после интенсивного обучения и снижения боли в суставах (хотя и по иронии судьбы, HGH также можетпричинаболь в суставах).
4. Синтез Коллагена:Главный рост увеличивает выработку коллагена, что может улучшить толщину кожи и потенциально укрепить соединительные ткани (сухожилия, связки), хотя это преимущество часто завышается.
Значительные ограничения и недостатки:
1. Нет в основном анаболическое (само по себе):В отличие от тестостерона или других анаболических стероидов, у самого внимания относительноСлабые прямые анаболические (мышечные) эффектыу взрослых. Драматическое увеличение мышц, связанное с использованием роста в кругах бодибилдинга, почти всегда является результатом складывания его мощными анаболическими стероидами и инсулином.
2. высокая стоимость:HGH фармацевтического уровня очень дорого. Источники на черном рынке дешевле, но поставляются с огромными рисками подделки и примесей.
3. Результаты Слоу:Потеря жира и тонкие изменения мышц занимают месяцы, а не недели, чтобы стать заметными, в отличие от более быстрых результатов стероидов.
4. Серьезные риски для здоровья:Это самая большая проблема:
○ Акромегалиподобные симптомы:Избыток роста у взрослых (не для роста) может вызвать увеличенные руки, ноги и черты лица (челюсть, бровь), утолщающая кожа и углубление голоса. Эти изменения часто необратимы.
○ Резистентность к инсулину и диабет 2 типа:Г-н противодействует инсулину, значительно увеличивая риск резистентности к инсулину и потенциально приводит к диабету, особенно в сочетании с диетами с высоким содержанием углеводов, распространенных в бодибилдинге.
○ Кардиомиопатия и болезни сердца:Хроническое злоупотребление ростами тесно связано с увеличенным сердцем (кардиомиопатия), высоким кровяным давлением и повышенным риском сердечно -сосудистых заболеваний.
○ Боль и мышечная боль:Задержка жидкости (отек), вызванное ростом, часто приводит к значительной боли в суставах (распространен синдром запястного канала) и мышечной боли.
○ Увеличение органов:Внутренние органы, такие как сердце, печень и почки, могут увеличить функцию нарушения.
○ Повышенный риск рака:Несмотря на то, что HGH не подтверждает, не подтверждается рост клеток, вызывая теоретические опасения по поводу стимулирования роста существующих раковых или предсековых клеток.
5. Влугательство и источник:
○ Только рецепт:Законодательный HGH требует рецепта для конкретных, утвержденных медицинских состояний (например, дефицит гормонов роста). Использование его для бодибилдинга является незаконным без рецепта.
○ Риски черного рынка:Большинство бодибилдинга HGH поступает с черного рынка, который изобилует контрафактными продуктами (не содержит реальных роста, опасных наполнителей или неправильных доз) и значительных юридических штрафов.
Ключевые соображения для бодибилдинга:
● Эффективность зависит от укладки:Один HGH только не будет производить массивные мышцы, наблюдаемые в профессиональном бодибилдинге. Его ценность в основном в потере жира иУсилениеЭффекты мощного анаболического стероида и инсулинового стека.
● Риск против вознаграждения:Потенциальные риски для здоровья (диабет, сердечные заболевания, необратимые физические изменения) являются тяжелыми и часто постоянными. Для большинства людей, которые ищут фитнеса или эстетику, эти риски значительно перевешивают преимущества.
● Альтернативы:Достижение значительного роста мышц и потери жира лучше всего достигается посредством выделенного, последовательного обучения, оптимального питания, адекватного сна и потенциально юридических добавок с более низким риском (например, креатина). Анаболические стероиды гораздо более эффективны для роста мышц, но несут свой собственный огромный набор рисков.
Заключение:
В то время как HGH используется некоторыми конкурентными бодибилдерами, ищущими крайнюю худость и край при сложности с другими лекарствами,Это не «хорошо» для бодибилдинга в смысле быть безопасным, эффективным самостоятельно или целесообразно для подавляющего большинства людей.Его прямой эффект мышечной формы является слабым, это чрезвычайно дорого, медленное действие, незаконное использование без рецепта, и несет серьезные, потенциально опасные для жизни риски для здоровья. Преимущества потери жира реальны, но они очень высоки.
Для тех, кто рассматривает HGH в целях бодибилдинга:
1. Пометьте серьезные риски.
2. Ознакомьтесь с этим в основном неэффективно только для значительного увеличения мышц.
3. Будьте знать о его незаконности и опасности черного рынка.
4. Включите более безопасные, юридические и более устойчивые подходы к достижению ваших целей в области фитнеса.
5. Сообщайте врача о значительных последствиях для здоровья.
Погоня за мышечным телосложением не должно происходить за счет долгосрочного здоровья.
https://www.hormonerawsource.com/peptides/human-growth-hormone-hgh-191aa-for.html
